Monthly Archives: July 2020

Tα πιο ‘’δυνατά’’ φρούτα του καλοκαιριού

Τα φρούτα αποτελούν ίσως το καλύτερο σνακ του καλοκαιριού. Μία δροσιστική φέτα καρπούζι ή πεπόνι ή ένα αρωματικό ροδάκινο προσφέρει, εκτός από τη δροσιά του και πολύτιμα για τον οργανισμό θρεπτικά συστατικά. Προσοχή όμως, όχι στις υπερβολές!

Ποια είναι όμως τα πιο δυνατά φρούτα του καλοκαιριού;

Ανανάς: Χάρη στην περιεκτικότητα του, σε βιταμίνη C, μαγγάνιο και άλλα […]

By |July 16th, 2020|ΝΕΑ|Comments Off on Tα πιο ‘’δυνατά’’ φρούτα του καλοκαιριού

Bloody Mary

Το Bloody Mary είναι ένα παραδοσιακό cocktail κατά του hangover πρωτίστως. Πικάντικο, δροσερό και με λίγο αλκοόλ, αναζωγονιτικό, πλούσιο σε βιταμίνη C και αντιοξειδωτικά.
Υλικά
Ντομάτες ώριμες (300gr)

Tabasco (1κουτ. Γλυκού)

Χυμός λεμόνι (1 κουτ. Γλυκού)

Vodka ( 1-2 κουτ. Σούπας) ( προαιρετικά)

Πάγος σπασμένος

Σέλερι ( για το σερβίρισμα)
Εκτέλεση

Κόβουμε τις ντομάτες και τις βάζουμε στον αποχυμωτή

Προσθέτουμε το tabasco, το χυμό λεμονιού, τη […]

By |July 7th, 2020|ΣΥΝΤΑΓΕΣ|Comments Off on Bloody Mary

Χυμός ντομάτας με εστραγκόν και πορτοκάλι

Δροσερό cocktail πλούσιο σε βιταμίνη C και αντιοξειδωτικά.
Υλικά

4 μεγάλα φύλλα εστραγκόν

500 gr ντομάτες

2 μεγάλα πορτοκάλια

1 κουτ. του γλυκού πολτό λιαστής ντομάτας

παγάκια

μαύρο πιπέρι

Οδηγίες

Βάζω τις ντομάτες και το εστραγκόν στον αποχυμωτή

Προσθέτω στο μίγμα τις ντομάτες και τον πολτό της λιαστής ντομάτας και ανακατεύω πολύ καλά

Βάζω τα παγάκια σε 2 ποτήρια και προσθέτω το χυμό […]

By |July 7th, 2020|ΣΥΝΤΑΓΕΣ|Comments Off on Χυμός ντομάτας με εστραγκόν και πορτοκάλι