ΝΕΑ

Πονάω… Πεινάω!

-Σε πονάει το κεφάλι σου; Φάε κάτι… Ε, λοιπόν η προτροπή, που ακούγαμε από τις μαμάδες μας, μόνον λάθος δεν είναι. Γιατί πείνα και πονοκέφαλος πάνε αντάμα! Η καθυστέρηση των γευμάτων ή και η παράλειψή τους, ακόμη και ο ύπνος, αργότερα από την συνήθη ώρα μπορεί να προκαλέσουν πονοκέφαλο. Γιατί;

Γιατί όλα αυτά ρίχνουν τα επίπεδα […]

By |November 29th, 2018|ΝΕΑ|Comments Off on Πονάω… Πεινάω!

Αμυγδαλάκι τσάκισα και μέσα σε ζωγράφισα…

Λίγη κοιλίτσα; Παραπάνω κοιλίτσα;  Εντάξει, κάποιοι φάγαμε λίγο  περισσότερο… Εντάξει δεν γυμναζόμαστε κι όσο                  θα ΄πρεπε … Λοιπόν, υπάρχουν και καλά νέα.  Γιατί, εκτός από τη σωστή διατροφή που σίγουρα χρειάζεται και βέβαια την άσκηση που είναι επιβεβλημένη υπάρχει και ένα super food το οποίο βοηθάει αποτελεσματικά […]

By |November 22nd, 2018|ΝΕΑ|Comments Off on Αμυγδαλάκι τσάκισα και μέσα σε ζωγράφισα…

Καρδιά από σοκολάτα

 Κάποτε με δέκα κόκκους από αυτόν τον καρπό οι Αζτέκοι αγόραζαν ένα κουνέλι! Και με εκατό έναν …σκλάβο! Για τους κόκκους του κακάο λέμε, που χρησιμοποιούνταν ως νόμισμα. Τόσο πολύτιμοι ήταν. Και χωρίς τότε ακόμη να ξέρουν οι άνθρωποι πόσο πολύτιμη ήταν για την υγεία τους η σοκολάτα.

Περί αυτής ο λόγος! Της μοναδικής, αναντικατάστατης, υπέροχης […]

By |November 15th, 2018|ΝΕΑ|Comments Off on Καρδιά από σοκολάτα

Πρωί … Πρωί… με τη δροσούλα

Το ξυπνητήρι χτύπησε για τρίτη φορά… Να σηκωθώ πρέπει… Ένα καφέ στο πόδι και …φύγαμε!

Ε, λοιπόν, όχι! Μπορεί ο πρωινός χρόνος να είναι λίγος για ένα σωστό πρόγευμα, όμως αν θέλουμε να είμαστε υγιείς, γεμάτοι ενέργεια όλη την ημέρα και φυσικά να χάνουμε βάρος αν χρειάζεται –ναι, ο στόχος είναι να επιτυγχάνονται όλα μαζί_  το […]

By |November 8th, 2018|ΝΕΑ|Comments Off on Πρωί … Πρωί… με τη δροσούλα

Φάτε και ξεχάστε!

Και φθάνει λοιπόν ο Οδυσσέας στη χώρα των Λωτοφάγων…  ΄Αγνωστος τόπος, ειρηνικός και όμορφος, φιλόξενοι οι κάτοικοί του. Κάπου στη Βόρεια Αφρική θα πρέπει να ήταν, λένε σήμερα οι ιστορικοί, ίσως στην Τυνησία. Ο Οδυσσέας όμως δεν τα ήξερε τότε όλα αυτά. Γι΄αυτό κι έστειλε μερικούς άνδρες από το πλήρωμά του προς εξερεύνηση… Τη συνέχεια […]

By |November 1st, 2018|ΝΕΑ|Comments Off on Φάτε και ξεχάστε!

Να σας πω τον καφέ;

Ποιο είναι το πιο ακριβό καφέ της Αθήνας; Εντάξει, υπάρχουν μαγαζιά με τιμές πολύ τσιμπημένες… Για να μην πούμε όμως, τι γίνεται κι αλλού, όπως στη Βενετία φερ΄ ειπείν, όπου πληρώνεις μαζί και τη …γόνδολα και τον γονδολιέρη! Και πάλι όμως, φτηνά είναι…

Γιατί, ανεξαρτήτως πόλης, χώρας, πολυτέλειας και εν πάσει περιπτώσει όλου του περιτυλίγματος, όταν […]

By |October 18th, 2018|ΝΕΑ|Comments Off on Να σας πω τον καφέ;

Μήπως ο μεταβολισμός σας θέλει σπρώξιμο;

Ποιος και ποια δεν θυμάται, που όταν ήμασταν μικροί μπορούσαμε να χάσουμε τα παραπανήσια κιλά των διακοπών μέσα σε ελάχιστο χρόνο… Τα δυο –τρία κιλά έφευγαν τρέχοντας με μικρή μόνο προσπάθεια και απλώς με την επανένταξη σε πιο κανονικό τρόπο ζωής. Όσοι έχουμε περάσει όμως αυτές τις ηλικίες βλέπουμε με τρόμο τη ζυγαριά, αφού ξέρουμε […]

By |October 4th, 2018|ΝΕΑ|Comments Off on Μήπως ο μεταβολισμός σας θέλει σπρώξιμο;

Ας προσέξουμε την διατροφή των παιδιών !!!

Τα σχολεία ξεκίνησαν! Καινούργιοι φίλοι, καινούργιοι δάσκαλοι και άγχος καλώς ήρθες πάλι. Μεγαλύτερη τάξη , περισσότερα μαθήματα και  δυσκολία για γονείς και παιδιά. Και ενώ οι γονείς τα έχουν ετοιμάσει όλα, παραμελούν το τόσο σοβαρό θέμα της διατροφής του παιδιού τους, κάνοντας τα ελληνόπουλα από τα πιο παχύσαρκα παιδιά στην Ευρώπη.

Γιατί να συμβαίνει όμως αυτό; […]

By |September 13th, 2018|ΝΕΑ|Comments Off on Ας προσέξουμε την διατροφή των παιδιών !!!

Ούζο ή τσίπουρο;

Δίλημμα; Κάθεσαι στο τραπεζάκι σου με τον απαραίτητο ίσκιο, το πέλαγος γαλάζιο κι ανοιχτό μπροστά σου, το αεράκι να φυσάει κι ο σερβιτόρος να ρωτάει: -«Και με το χταποδάκι τι θέλετε; Ουζάκι ή τσίπουρο;»

Τέτοια να είναι πάντα τα διλήμματά μας κι οι έννοιες μας. Γιατί επί του προκειμένου ό,τι αγαπάτε! Αν και βέβαια υπάρχουν κάποιες […]

By |July 10th, 2018|ΝΕΑ|Comments Off on Ούζο ή τσίπουρο;

Η αυτού εξοχότης: Πατάτες τηγανητές!

Τηγανητές πατάτες: Οι ΘΕΕΣ!  ΄Εχει κανείς αντίρρηση; Να την πει εδώ και τώρα! Παλιότερα μάλιστα έλεγαν, ότι η ηλικία του ανθρώπου μετριέται από το πόσο του αρέσουν οι τηγανητές πατάτες. Αν δεν σου αρέσουν …γέρασες! Στα αστεία φυσικά όλα αυτά, με την μόνη αλήθεια να παραμένει, ότι οι χρυσαφιές πατάτες, που μόλις βγήκαν από το […]

By |June 28th, 2018|ΝΕΑ|Comments Off on Η αυτού εξοχότης: Πατάτες τηγανητές!